This highly-rated course boasts a 4.7-star-star rating from 30 reviews and has successfully guided 3,336 students in mastering Fitness skills. Featuring 2 hour(s) of expert-led content delivered in Spanish, this course offers thorough training to enhance your Social Science expertise. The course details were last updated on December 24, 2024. This coupon code is brought to you by Anonymous.
- Expires on: 2025/01/23
- Last Update: January 22, 2025
-
Price:
39.99 $11.99 $
About This Course
Este curso incluye dietas y rutinas prediseñadas para solo descargarlas y usarlas tan pronto como sea posible, el primer mes es crucial, es aquí donde el curso te enseña paso por paso a comenzar de la mejor manera, después de ello, tendrás rutinas y dietas sugeridas para seguir avanzando, todas optimizadas para arrancar de la manera más efectiva posible, es curso está diseñado para aquellos que están comenzando su aventura en el gimnasio y desean construir una base sólida para un entrenamiento efectivo y seguro. A lo largo del curso, los estudiantes aprenderán a desarrollar una rutina de ejercicios estructurada que les ayudará a mejorar su fuerza, resistencia y condición física general.
El curso ofrece una introducción clara a los principios básicos del entrenamiento en el gimnasio, incluyendo la técnica adecuada para los ejercicios fundamentales y cómo evitar lesiones comunes. Los estudiantes recibirán orientaciones prácticas sobre cómo diseñar una rutina personalizada que se ajuste a sus objetivos individuales y niveles de condición física.
Además, se abordarán estrategias para optimizar la recuperación y la progresión en el entrenamiento, asegurando que los participantes puedan avanzar de manera segura y efectiva. Se enfatizará la importancia de establecer metas realistas y medibles, y se proporcionarán herramientas para mantener la motivación y la adherencia a largo plazo.
Perfecto para principiantes y entusiastas del fitness que desean mejorar su enfoque y resultados en el gimnasio, este curso proporciona el conocimiento y las habilidades necesarias para iniciar un programa de entrenamiento con confianza y éxito. Al finalizar, los estudiantes estarán equipados con una comprensión integral del entrenamiento en el gimnasio y estarán listos para avanzar hacia metas más avanzadas en su viaje fitness.
